Расстройство сна может проявляться у людей любого возраста. Оно негативно влияет на психологическое и физическое состояние организма. С возрастом проблема ухудшается и, если ее недооценивать или практиковать самолечение, это может повлиять на работоспособность и качество жизни. При появлении первых признаков нарушения режима сна необходимо обратиться за медицинской помощью. Специалист проведет диагностику, определит причину возникновения проблемы и назначит лечение.
Содержание:
- Расстройства сна: классификация
- Нарушение сна: причины
- Нарушение сна: симптомы
- Нарушение сна: лечение
Расстройства сна: классификация
С нарушениями режима сна сталкивается 30% взрослого населения, преимущественно, пожилые люди. Существуют разные виды расстройств сна:
- Парасомнии — нежелательные поведенческие состояния, которые возникают во сне или после него, а также перед засыпанием. К основной симптоматике относятся мышечные судороги, кошмарные сновидения, лунатизм.
- Диссомнии – патологические состояния, которые характеризуются нарушением качества, количества или продолжительности сна. К данной категории относят:
- расстройства циркадного ритма (патологические нарушения, возникающие из-за десинхронизации между внешним циклом смены дня/ночи и биоритмами человека);
- бессонница (изменение качества и продолжительности ночного отдыха);
- гиперсомния (чрезмерная продолжительность сна);
- нарколепсия (неконтролируемые приступы дневной сонливости);
- нарушения, которые связаны с дыхательной системой (кратковременная остановка дыхания во сне).
Различные нарушения режима сна склонны к быстрому прогрессированию. В запущенных случаях они могут спровоцировать нарушение функций внутренних систем организма.