Расстройство сна

Содержание:

Расстройство сна может проявляться у людей любого возраста. Оно негативно влияет на психологическое и физическое состояние организма. С возрастом проблема ухудшается и, если ее недооценивать или практиковать самолечение, это может повлиять на работоспособность и качество жизни. При появлении первых признаков нарушения режима сна необходимо обратиться за медицинской помощью. Специалист проведет диагностику, определит причину возникновения проблемы и назначит лечение.

Расстройства сна: классификация

С нарушениями режима сна сталкивается 30% взрослого населения, преимущественно, пожилые люди. Существуют разные виды расстройств сна:

  1. Парасомнии — нежелательные поведенческие состояния, которые возникают во сне или после него, а также перед засыпанием. К основной симптоматике относятся мышечные судороги, кошмарные сновидения, лунатизм.
  2. Диссомнии – патологические состояния, которые характеризуются нарушением качества, количества или продолжительности сна. К данной категории относят:
  • расстройства циркадного ритма (патологические нарушения, возникающие из-за десинхронизации между внешним циклом смены дня/ночи и биоритмами человека);
  • бессонница (изменение качества и продолжительности ночного отдыха);
  • гиперсомния (чрезмерная продолжительность сна);
  • нарколепсия (неконтролируемые приступы дневной сонливости);
  • нарушения, которые связаны с дыхательной системой (кратковременная остановка дыхания во сне).

Различные нарушения режима сна склонны к быстрому прогрессированию. В запущенных случаях они могут спровоцировать нарушение функций внутренних систем организма.

Анонимно

Гарантируем результат и анонимность

Выезд домой

Выезд на дом 24/7

Снятие ломки

Улучшение состояния в течение одного часа

Нарушение сна: причины

Нарколепсия, бессонница, гиперсомния и прочие патологии могут быть спровоцированы разными причинами:

  1. Болезни психики — депрессии, деменции, неврозы, психозы, тревожные расстройства, психозы, фобии.
  2. Прием лекарственных препаратов. Действующие или вспомогательные компоненты некоторых лекарств могут вызывать повышенное возбуждение с последующим нарушением сна.
  3. Курение, употребление алкоголя, тонизирующих напитков, наркотиков. Никотин, кофе, наркотические вещества являются мощными стимуляторами, которые способствуют перевозбуждению организма и нарушению сна. Алкоголь в некоторых случаях помогает быстрее заснуть, но может способствовать нарушению фазы глубокого сна и частым ночным пробуждениям.
  4. Заболевания внутренних органов. Рефлюкс-эзофагит (воспаление пищевода), сахарный диабет, тиреотоксикоз (повышенное содержание гормонов щитовидной железы в крови), бронхиальная астма, артрит, почечная недостаточность, заболевания сердечно-сосудистой системы (застойная сердечная недостаточность, ишемия миокарда, инсульт).
  5. Хронический стресс. Непроработанные психологические травмы, постоянные жизненные трудности (проблемы на работе, смерть близкого человека), переутомление.
  6. Дисбаланс гормонов. У женщин во время менструального цикла, при беременности, в период менопаузы нередко возникают расстройства сна на фоне изменения концентрации гормонов в крови.
  7. Пожилой возраст. У пожилых людей нарушение сна чаще всего вызвано большим количеством хронических болезней, снижением уровня физической активности, приемом лекарств, депрессивными состояниями.
  8. Плохая гигиена сна. Систематическое смещение биоритмов, использование устройств, излучающих синий спектр (смартфоны, планшеты, пр.), просмотр телевизора, повышенная физическая активность перед ночным отдыхом, поздний ужин.
  9. Определить самостоятельно, почему нарушается сон, сложно. При стойких расстройствах сна для назначения адекватного лечения требуется профессиональная диагностика.

Нарушение сна: симптомы

Ключевым симптомом парасомний и диссомний является ощущение недостаточности сна. Обычно такое состояние возникает из-за трудности с засыпанием или частых ночных пробуждений. К сопутствующим симптомам расстройств сна относят:

  • упадок сил после пробуждения;
  • чрезмерная сонливость в период бодрствования;
  • душевный дискомфорт;
  • снижение физической и умственной активности;
  • отсутствие концентрации.

Парасомнии нередко сопровождаются энурезом, ночными страхами, эпилептическими припадками, лунатизмом. Для апноэ (кратковременная остановка дыхания во сне) характерно чувство удушья во время сна, сухость в горле, одышка, хронический храп, также возможно появление признаков повышенного артериального давления из-за нарушения дыхательного ритма. Из-за стойких нарушений сна могут развиваться серьезные эмоциональные расстройства. В зависимости от причины нарушения сна и индивидуальных особенностей организма, симптоматика может отличаться.

Нарушение сна: лечение

В филиалах нашей клиники в Днепре и Кропивницком можно получить лечение различных видов нарушений сна. Квалифицированные психологи, неврологи, психиатры проведут тщательный анализ факторов, вызывающих бессонницу, апноэ и другие проблемы, подберут схему терапии.

Мы применяем комплексный подход к решению проблемы. Он включает использование медикаментозных и немедикаментозных методик: успокоительные и снотворные препараты с тщательно подобранной дозировкой, физиотерапия, психотерапия, организация режима дня, пр.

Не пытайтесь решить проблему самостоятельно. При появлении первых признаков патологий запишитесь на консультацию к нашим специалистам на сайте или по телефону.

Нам потрібна ваша згода, щоб продовжити

Нам потрібна ваша згода, щоб продовжити