Розлад сну

Порушення сну: причини

Нарколепсія, безсоння, гіперсомнія та інші патології можуть бути спровоковані різними причинами:

1. Хвороби психіки – депресії, деменції, неврози, психози, тривожні розлади, психози, фобії.
2. Прийом лікарських засобів. Діючі або допоміжні компоненти деяких ліків можуть викликати підвищене збудження з порушенням сну.
3. Куріння, вживання алкоголю, тонізуючих напоїв, наркотиків. Нікотин, кава, наркотичні речовини є потужними стимуляторами, які сприяють перезбудженню організму та порушенню сну. Алкоголь у деяких випадках допомагає швидше заснути, але може сприяти порушенню фази глибокого сну та частим нічним пробудженням.
4. Захворювання внутрішніх органів. Рефлюкс-езофагіт (запалення стравоходу), цукровий діабет, тиреотоксикоз (підвищений вміст гормонів щитовидної залози в крові), бронхіальна астма, артрит, ниркова недостатність, захворювання серцево-судинної системи (застійна серцева недостатність, ішемія міокарда, інсульт).
5. Хронічний стрес. Неопрацьовані психологічні травми, постійні життєві проблеми (проблеми на роботі, смерть близької людини), перевтома.
6. Дисбаланс гормонів. У жінок під час менструального циклу, при вагітності, під час менопаузи нерідко виникають розлади сну і натомість зміни концентрації гормонів у крові.
7. Літній вік. У людей похилого віку порушення сну найчастіше викликано великою кількістю хронічних хвороб, зниженням рівня фізичної активності, прийомом ліків, депресивними станами.
8. Погана гігієна сну. Систематичне усунення біоритмів, використання пристроїв, що випромінюють синій спектр (смартфони, планшети, ін.), перегляд телевізора, підвищена фізична активність перед нічним відпочинком, пізня вечеря.

Визначити самостійно, чому порушується сон, складно. При стійких розладах сну призначення адекватного лікування потрібна професійна діагностика.

Порушення сну: симптоми

Ключовим симптомом парасомній та диссомній є відчуття недостатності сну. Зазвичай такий стан виникає через труднощі із засипанням або частими нічними пробудженнями. До супутніх симптомів розладів сну відносять:

• занепад сил після пробудження;
• надмірна сонливість у період неспання;
• душевний дискомфорт;
• зниження фізичної та розумової активності;
• відсутність концентрації.

Парасомнії нерідко супроводжуються енурезом, нічними страхами, епілептичними нападами, лунатизмом. Для апное (короткочасна зупинка дихання уві сні) характерне почуття задухи під час сну, сухість у горлі, задишка, хронічне хропіння, також можлива поява ознак підвищеного артеріального тиску через порушення дихального ритму. Через стійкі порушення сну можуть розвиватися серйозні емоційні розлади. Залежно від причин порушення сну та індивідуальних особливостей організму, симптоматика може відрізнятися.

Порушення сну: лікування

У філіях нашої клініки у Дніпрі та Кропивницькому можна отримати лікування різних видів порушень сну. Кваліфіковані психологи, неврологи, психіатри проведуть ретельний аналіз факторів, що викликають безсоння, апное та інші проблеми, підберуть схему терапії.

Ми застосовуємо комплексний підхід до вирішення проблеми. Він включає використання медикаментозних та немедикаментозних методик: заспокійливі та снодійні препарати з ретельно підібраною дозою, фізіотерапія, психотерапія, організація режиму дня, ін.

Не намагайтеся вирішити проблему самостійно. При перших ознаках патологій запишіться на консультацію до наших фахівців на сайті або по телефону.